真可谓是长江后浪退前浪，前浪被拍死在沙滩上……，好了伤疤忘了痛的人总是前赴后继的以一种极为乐观的方式预测着大盘的走势，而在这个只能融资做多而不能做空的股市上，更多的声音只会为上涨摇旗呐喊，终于把一批一批的小散忽悠上了高高的山顶。

正是应了那句话：行情总是在绝望中产生在乐观中破灭，或者说“生于绝望死于乐观？”。

1. 对棕榈油短线看空：并在6428开空后，价格迅速下探到6398，在价格略有反弹后于6406平仓，实际上当时任何K线并没有给出短期底部反转信号，价格随后继续下跌，最终跌至6388，在随后的5分钟K线上价格才开始有所反弹。

2. 对豆粕短线看空：开始看空的价格在2873左右，但因粕09近期日内一直处于小幅度波动走势，因此做空信心并不十分强烈，但貌似K线真的是不会骗人，最后粕收报2851……3. 保持对棉花日线看空：棉花由上周五冲高回落开始便开始了高位震荡的走势，几天的日K线均有预示下跌之意，但今天却在30分钟K线的相对底点开空棉花……最不幸的是开空后价格一路飙升……

总结三点：

1. 看空做空是没错，但要等到确实价格有反转动向的时候再选择平出空单。
2. 乌龟再慢，它只要在跑就有机会；日内波动再小，只要看对了趋势它总会跌下来。
3. 大的趋势中要等待反向冲刺后，才是最好的开仓时间。开在半山腰的仓很难受。

坚持自己的看法

今天的交易总有来说是有利润落袋的一天，但很遗憾的是有三笔交易并不尽如人意。

1. 对塑料的短线看空：下午开盘的时候塑料1001最高11590，当时根据半小时K线的走势判断为短线下跌走势，但受到很多外因的影响并没有按照自己的判断下单，塑料30分钟K线收于11505。

2. 对棕榈油的短线看空：棕榈油1005下午经过短暂的拉升之后，5分钟K线图上出现一根阴线，判断短线走势下跌，在6396开空棕榈油，但在随后的5分钟内棕榈油竟然放量拉升至6414的新高，在短暂的回落到6406时平仓出局。但在随后的15分钟K线，30分钟K线中均出现了看跌信号，无奈被之前的“欺骗”所震慑，在其反弹无力的情况下也没有再次开仓的勇气，棕榈油收盘于6360。

3. 今天的螺纹钢在上冲后回落，因为始终看多螺纹钢，所以提前挂好了买入价等待成交。但下午开盘螺纹钢始终在上午的高位附近盘整，并无下跌之意，在尾盘又毫无原则的以现价成交多单。但就在刚成交后的5分钟内，螺纹开始下跌……跌到上午挂单买入的价格，真是天不随人愿呀。

总结三点：

1. 短线交易不应该受“人”的因素的影响，人云亦云不是交易的制胜法宝
2. 看对了，但入场时机不对，同样会让可能盈利的单止损出局，判断出趋势后，需要等的就是一个入场的信号，通常就只是一根关键的K线。
3. 期货交易的一部分时间是在等待中渡过的，等待入场，等待出场，可以说没有等待就没有获利。

最近价格可能会在支撑位置附近整理，整理充分后可能震荡上行，第一止损位4350，第一止盈位5000。

6月份开始的期货生活一路跌跌撞撞，由于每天面对着屏幕管不住自己的手、由于出入市场没有计划，匆忙之间临时决定、由于其它太多不应该有的问题，一路的亏损让我觉得很郁闷，最高记录是亏损了本金的1/4，现在回想起来那时候的心情……很难用语言描述。

不过在第二个月结束第三个月开始的时候总算是抓住了一次行情，挽回了之前的所有损失。所以一切就相当于重头开始一样，唯一不一样的是经过了两个月的市场洗礼，学到了不少的东西，有时间的时候总结一下。

“在我的期货投资理念里：‘长线’是指三个月到半年；‘中线’是指一个月到三个月；而‘短线’具体分 “日内短线”和“短线”，分别指日内交易和一个月内。我的股票中“长线”是指半年以上；“中线”是一个月到半年；“短线”是一个月内。”

这个时间周期绝对是个挑战，先不要说长线的三个月到半年，回顾我做期货这么久以来的记录最长的记录是持仓10个交易日（之前的5个交易日还属于空单被套的状态），其余的交易持仓时间一般不会超过一个5个交易日，2、3个交易日的为常见，最短的可能就1分钟

这样通常会遇到的情况就是无法让利润奔跑起来，就拿今天来说，豆油早上确定了方向之后，在日内相对的高位卖出之后豆油下跌20点开始横盘，一横盘我心里就开始没底，为了不把既得利益回吐只好平仓。就在平仓单成交的5秒钟内豆油又开始加速下跌，又20个点……，我顿时就欲哭无泪了。

同样的事情今天发生了3次，每次都是只吃到一半的涨/跌幅度，在群里发牢骚被人说我贪心，其实我还是把这个看做是技术问题，固然没有人能成功的开在顶平在底，但相对的低点还是要的吧。尤其是在你看对了方向之后，仍然对自己的判断缺乏信心……这就造成了无法让你的获利尽可能的最大化。

如何克服这个问题，我想除了更坚定自己的信心之外，设置好止羸止损点也很重要，而且在没有任何平仓信号的时候要学会耐心持有－让获利奔跑！

7月2日一根标准的，很有深度的大阴线打下来，与前边的小阳线形成了完美的看跌吞没形态，实在想不出为什么自己会在快收盘的时候挂5998的多单去多一张棕榈，当时只是幻想着、不切实际的幻想着第二天可以高开在6000之上，赚个几百块就闪人也好。结果看图说话吧，直接一个跳空低开，虽然有小小的上冲但那种趋势太微弱了，但当时我就是典型的屁股决定脑袋的做法（什么叫屁股决定脑袋？就是想要以主观意愿来驱动盘面，买多就以为它可以涨，看空就以为它会跌） 没有及时的仓出局，下午在空头的快速打压下（估计会触发很多的多头止损平仓单）都傻眼了，快速的多翻空，但怎么金仕达一次就能翻一手？？吐血中，也顾不上了，用夺路而逃形容再贴切不过了。翻空的一手也在慌乱之中平掉了，结果价格就直奔跌停板去了……

当时很多人的跌停价买入，开板就能赚，但自己由于缺乏经验根本都没敢动这个想法……结果收盘反弹回去50点……真是欲哭无泪呀。最后以大赔260个点收场。

由此总结出两点经验:

1. 板上抢反手，一般第一次封板都封不住（极端行情除外），抢到反手开盘就可以赚到。

2. 顺势而为，不在明显看跌的时候去抢多，这句话被炒货投机客们念了多少遍，自己也明白的很，但有时候就是鬼迷心窍。

再次，空单被套后虽然说心态没有之前几次受到影响那么大，但同样也无心做其它品种，这件事情也很糟糕。在之后遇有类似情况时应调整计划，克服这个问题。

一般来说，一份完整的交易日记应该包括以下五方面内容：

• 盘面分析
• 交易细节
• 思想状态
• 绩效评估
• 总结提高

盘面分析
这项记录工作既可以在看盘中进行，也可以在收盘后进行。记录的内容主要是市场的变化以及观察到的特点。比如，今日是否有重大资讯公布？如果有，市场对此 的反应是怎样的？你的反应又是怎样的？市场原有趋势发展如何？波动和行为是怎样的？多头（空头）是否后劲不足？空头（多头）是否准备反攻？价格是否逼近重 要的压力或支撑？有否新的交易机会出现？预期的情况是否已经发生？原有仓位可否继续持有？是否发现了新的规律？有否异常现象和你曾经学习的理论发生违背？

交易细节
交易细节主要包括交易日期、品种名称、买入价格、卖出价格、止损设置、投入资金占比、全部佣金、交易理由、交易目标。另外还包括是否按计划执行？如不是，原因是什么？当前盈利亏损是怎样的？

思想状态
进行交易前的期望是什么？当你观察和实际交易过程时，有什么感受？尤其是没有达到预期时，你是什么感觉？哪些情况会引起你情绪上的波动？带来何种行为？当出现你预料外的走势时，你是怎样想、怎么做的？当出现你预期中的走势你又是怎样想的？做了什么？

绩效评估
在你的分析和交易中，你所有的判断其准确性如何？原来的交易信号现在看起来怎样？你对哪些地方感到满意？对哪些地方你现在会有不同的做法？如何改进？你 学到了哪些教训？在新方法的交易中，你犯下了哪些错误？经验和教训是什么？对于未平仓品种，价格是否达到目标区？是否已经进了目标区而需要更严密观察？是 否需要加仓或减仓？是否按照计划发展？如果资金运用到其他方面，绩效是否更理想？现在就应该出场，或再持有一段时间？行情是否逼近止损点？你是否忽略了止 损点？价格波动程度是否发生变化？对于平仓品种，你是遵循了先前设定的退出策略，还是因为其他原因退出的？原因是什么？

总结提高
在今天的交易和观察中，你得到了什么启发？如何使其发扬光大并服务于自己的交易？对于获得的经验和教训，需要做什么工作使其得以巩固和完善？需要制定和执行哪些规则才能够更好地改正自己的错误？

也许有朋友会说，如此多的环节要实行和坚持下来该有多么难啊！是的，这些工作真正做起来确实很难，长期坚持就更不易。但是，如果我们想要更好的分析自 己，想要纠正自己的错误，想要改进交易模式，想要测试纪律的执行和资金管理情况，想要获得自己的交易“优势”，就必须要拥有自己详尽、真实的交易日记，并 且坚持每天从笔记中推敲、领悟。如此下去，总有一天你会发现不经意间你对市场已经慢慢精通起来。